孕妇能吃圣女果吗 孕妇吃圣女果的好处

 圣女果也就是人们说的小西红柿，是一种味道清甜，营养丰富的特色，很多人都喜欢食用它，孕妇也不例外，但是孕妇能不能吃圣女果呢？如果能她们吃圣女果又有哪些好处呢？今天小编会专门为大家说说这方面的问题。

 1、孕妇能吃圣女果吗

孕妇是可以吃圣女果的，因为圣女果是一种无毒，营养丰富的水果，它能为孕妇提供多种有益的营养成分，可以提高母体身体健康，也能促进胎儿健康发育。

2、孕妇吃圣女果能促进胎儿生长

孕妇平时多吃圣女果，可以促进胎儿生长，它含有的红素，可以保护孕妇不受多种有达物质的伤害，能给胎儿提供一个健康生长的环境，另外圣女果中的谷胱甘肽还能促进人体生长，对胎儿发育也有很大的好处。

3、孕妇吃圣女果能美白

很多女性怀孕以后，皮肤表面会出现大量的色斑，这时如果多吃一些圣女果就能避免色素在皮肤表层沉积，能减少色斑生成，可以起到不错的美白功效。孕妇平时多吃一些圣女果，还能吸收多种维生素和矿物质，能减少病毒对身体组织细胞的伤害，能起到防癌保护肝肾的重要功效。