红提的营养价值

的我想很多朋友都比较清楚吧，下面请看小编介绍的内容吧。

提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的酸、洒石酸、酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。适用人群

一般人均可食用。

1.肠胃虚弱者不宜多食。

2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

3.葡萄含糖量高，不宜多吃，易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖食用效果

1.对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用。

2.经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。