松子的很高，不单营养好，还有不少食用效果，我们一起来了解一下吧。
松子仁
介绍
松子，又叫罗松子、海松子、红松果等，为松科植物红松的种子。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱，对老人最有益。
1. 松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；
性温、味甘，入肝、肺、大肠经；
一般人群均可食用
松子仁的营养价值和食用效果
发布时间：2016-08-08 15:22:19
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[导读]松子的很高，不单营养好，还有不少食用效果，我们一起来了解一下吧。 松子仁介绍
介绍
松子，又叫罗松子、海松子、红松果等，为松科植物红松的种子。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的…
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