鲜柠檬片泡水的功效 鲜柠檬片泡水喝有什么好处

 平时看到很多人购买了新鲜的以后，不直接食用，反而喜欢用它泡水喝，就特别想知道鲜柠檬片泡水喝有什么好处，于是我就专门对鲜柠檬片泡水的功效做了详细的了解，发现平时用鲜柠檬片泡水喝对身体的好处还真不少，现在就把它们写出来与大家一起分享。

 1、鲜柠檬片泡水可以美白

鲜柠檬片泡水喝可以美白，新鲜的柠檬中有多种维生素存在，用水泡制以后，会更容易被人体吸收，可以淡色皮肤表层沉积的色素，也能抑制黑色素在皮肤上沉积，经常饮用会让皮肤越来越白皙。

2、鲜柠檬片泡水能预防结石

鲜柠檬片泡水喝可以为人体提供大量的柠檬酸盐，这种物质进入人体能减少钙盐结晶的生成，而钙盐结晶又是形成肾结石的主要动力，因此平时用鲜柠檬片泡水喝，可以有效减少肾结石的发生。

3、鲜柠檬片泡水能止咳化痰

止咳化痰也是鲜柠檬片泡水的重要功效，柠檬本身就是一种可以祛痰止咳的特色，人们在用它泡水时还会加入适量的蜂蜜，这也是一种可以消炎化痰的特色食材，两者一起进入人体，会让痰液稀释排出，减轻咳嗽的症状。另外鲜柠檬片泡水还能清热去火，对咽喉肿痛也不错的缓解和预防作用。