红枣营养成分 红枣的功效和作用

红枣可是一种补血的常用食品，很多中药偏方中都会用到红枣，我们一起了解红枣的功效吧。

   中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

    1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

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