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冬瓜玉米汤做法步骤

冬瓜玉米汤做法步骤

发布时间:2016-08-08 14:29:29   来源: 用户投稿  采编:    阅读:(249)  评论:0   赞:0
[导读]排骨汤非常的好吃,我没事在家都会做,家人和朋友都说非常好吃,我也很有成就感,下面就给大家介绍具体怎么做: 这个做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合。冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激…

  排骨汤非常的好吃,我没事在家都会做,家人和朋友都说非常好吃,我也很有成就感,下面就给大家介绍具体怎么做:

  

  这个做法非常简单,也是家庭经常炖的一种汤,一年四季都很适合。

  冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手

  

  1.排骨洗干净后沥水。取锅加水,水开后,放入排骨和少量料酒,煮掉血色。大概2--3分钟捞出沥干。

  2.玉米砍成大约4cm的小段。冬瓜切约3cm的块备用。

  3.取砂锅,加水。放入片和花椒

  4.待锅中水开后,放入排骨。滴几滴白醋。煮开后转小火40钟。

  5.加入玉米,小火再炖30分钟左右。

  6.再放入冬瓜,小火继续炖30分钟。加盐就可以喝了。

  

  1,排骨也可换成棒子骨。

  2,水要一次加足量,中间不要加水了。

  3,后放盐更能保鲜,也能保护盐的营养成分。

  4,冬瓜炖30分钟左右口感比较好,入口即化,很绵软。

  5,玉米用甜玉米会更佳。

  6,冬瓜有利尿消水肿的功效,玉米具有刺激肠胃蠕动,加速排泄的特性。同时,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手

  7,喜欢胡椒味道的也可加少许胡椒粉。我个人更喜欢汤本身的鲜味,所以没有加。

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