毛芋头的功效与作用

毛是一种特别好吃的一种食物，同时毛芋头的很高，这管是老年人还是小孩子都特别适合吃，现在我们就一起来了解一下毛芋头的功效与作用吧。

2）毛芋头含有丰富的蛋白质，含有多种矿物质元素如钙、磷、铁、钾、镁、钠、烟酸等。

2.毛芋头的功效

2）毛芋头有很好的瘦身的作用，所以说毛芋头是可以用来美容的，常吃毛芋头对了体是很不错的。

3） 毛芋头还有很好的益胃作用，也可以通便散结，常吃毛芋头也可以补中益肝肾等功效。

4）毛芋头还可以用来解毒消肿，常州吃毛芋头对于益脾胃调中气是很不错的，对于中气不足的人可以多吃毛芋头，这样就可以起到很好的补肝胃的作用了。也可以丰润肌肤。