芦荟汁怎么做 芦荟汁的做法

 芦荟是一种生长于南美洲地区的特色植物，生存能力特别强，既可以供人观赏，也可以供人食用，具有一定的药用功效。它引入我国时间并不长，但是推广很快，全国大部分地区都能看到它，只是有些人对于芦荟的食用方法并不了解，为此小编在这里特意带大家学习一下芦荟汁的做法，让朋友们都明白芦荟该怎么食用，以及芦荟汁应该怎么做。

芦荟汁的用料

芦荟汁在制作以前需要准备芦荟的新鲜叶子适量，和白糖适量以及足够的清水。

芦荟汁的具体做法

1、把准备好的芦荟叶子清洗干净，再锅中放入清水的，把芦荟的叶子放入用大火烧开，然后用小火慢慢煎制，过半小时以后关火取出过滤，把得到的液体装入杯子中调入白糖就可以直接饮用了。

2、榨制出的这种芦荟原汁具有生津养阴和明目等多种功效，人们可以在每天食用一次，食用量在一百五十克左右，不可过量饮用，不然会出现神力下降的情况。

芦荟汁除了上面这种纯汁的做法以外，还可以与其他食材一起搭配制成芦荟汁的饮品，需要的材料有芦荟的果肉一百二十克和蜂蜜五十克，汁五十克以及清水三百克。在准备好材料以后，把它们全部放入到榨汁机中，接通电源用瞬间粉碎的方式，反复打磨八到十次，就能取出装入杯子饮用了。