淡菜干做法步骤教程 淡菜干怎么洗

淡菜有高蛋白质，而处理后的淡菜干营养成分更高更精华。淡菜干做之前要清洗干净，下面就来看看淡菜干做法大全。

一、淡菜干怎么洗

淡菜干买回家后，先用牙签将淡菜干肉唇之间的脏定西剔除，之后再完全放入到温水中浸泡，泡发一段时间后取出将脏东西再剔除出去，反复泡发清洗知道水完全清澈。

二、淡菜干烧

第一步：将淡菜干温水泡软，茄子去蒂清洗干净，切成块。青椒去蒂籽，清洗后切块。

第二步：炒锅加油加热后放入茄子翻炒，之后沥油捞出。

第三步：接着下入，葱爆香，加入淡菜干煸炒，放料酒，酱油翻炒均匀。

第四步：再倒入沥油后的茄子，下入盐，白糖，入味炒开。

第五步：盖上盖子慢慢烧煮到茄子软烂，汤汁收入到菜中，加入青椒块再炒熟。

第六步：加入鸡精，用淀粉勾芡快速翻炒后即可。

三、淡菜干煮苦笋

第一步：苦笋去掉外壳，清洗切条，用清水汆烫下，取出沥水。

第二步：五花肉切片，淡菜干和咸菜浸泡开，之后切条。

第三步：锅中倒入鸡汤烧开，加入姜片和所有食材，煮开需要半小时。

第四步：等到汤汁浓稠后，用盐调味。