油炸花生米的做法

油炸花生米的做法 一、油炸花生米的做法 第一步：锅中加入粮油，放入花生米后加热油直到油热五成热的时候改成大火。 第二步：等到油发出噼啪的声音的时候，就用漏勺捞出沥油。 第三步：撒上盐放凉即可。 二、油炸花生米的家常做法 第一步：花生米清洗之后用厨房纸完全吸干。 第二步：锅中加入油后放入花生米，用中火加热。 第三步：有变热后会发出声音，之后就捞出花生米控油。 第四步：加入少量白酒和盐一起搅拌。 三、油炸花生米的微波炉做法 第一步：清洗后用纸巾吸干。 第二步：花生米放置在微波炉的转盘上，铺开后，在表面刷上一层油。 第三步：之后用微波炉大火加热两分钟后，撒上盐。    四、油炸花生米的营养

虽然花生米很有营养，但是油炸后的花生米营养过多被破坏，而且油炸食品对身体害处多，所以不推荐多吃。 

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