芡实属于一种睡莲科的种子。芡实也叫鸡头实在我国的南部都有分布,秋天的时候成熟采收,现在我们一起来学习一下芡实的功效与作用及食用方法吧。
芡实的功效与作用1.芡实和差不多都是对人很有益处的一种食物,芡实对人体来说是很不错的健脾益肾佳品,还有美容,抗衰老的作用。芡实还可以补中益气,常吃芡实可以强身健体。
芡实的食用方法:1.芡实可以做成四精丸服用,也可以煎烫服用。这对于遗精和滑精有好处,对于小儿遗尿及老年人小便频数有好处。
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