决明子的功效与作用及食用方

　　决明子是一种药材，形状类似粒或者瓜子，颜色是褐色。决明子的味道些苦涩，但是常言道苦口良药利于病，决明子在药效上是很多西药甚至是中药所不能比的，再加上食用决明子是一点副作用都没，所以深受欢迎。

　　1、决明子以形状饱满棕色为佳，决明子中含大量的化学物质比如其独的决明素。这些物质都是不可多得的医药成分，决明子对治疗眼疾十分效果，服用决明子熬得汤可以治疗眼疲劳和假性近视等因为用眼过度而患上的眼疾。

　　2、决明子还是治疗肠胃的最佳选择，作为一种珍贵的药材，决明子对常见的拉肚子肠胃炎都显著的药效，正所谓西药伤胃，中药养胃，很多时候患胃肠方面的疾病还是吃中药最好，比如决明子，不会对身体起到副作用。

　　3、决明子也是治疗和调养三高的利器，正所谓休息，很多疾病都是日积月累而形成的，自然就需要循序渐进一点一点的保养才好，比如常见的三高，即高血压，高血脂，高血糖，这些都可以用决明子熬药并坚持服用，久而久之就药到病除了。