杏仁的六大功效与作用

 杏仁是一种常见的干果，在超市中一般就可以买到，杏仁因为品种不同，味道也所区别，的比较美味，而的却又苦又涩，我们常见的杏仁的功效与作用是很广泛的，利用杏仁的六大功效与作用，可以治疗许多疾病。

1、杏仁具软化皮肤的功效

别看小小的杏仁，它可是美容的好帮手，经常食用杏仁的人，皮肤变得热别光滑滋润，其实这就是杏仁油的功劳，杏仁含的油脂对皮肤具软化的效果。

2、杏仁具消炎镇痛的功效

一些癌症病人在晚期会非常疼痛，需要注射止痛药来止痛，其实只要服用杏仁，就可以起到镇痛的作用。

3、杏仁可以通便润肠

如果你经常感到便秘，不妨食用一些杏仁，因为杏仁含的高油脂与苦味，都能够提高肠粘膜的润滑性，从而起到通便的作用。

4、杏仁具降低血脂的功效

杏仁含的单不饱和脂肪酸，可以降低血脂，患者如果血脂不是很高，可以不控制饮食，就可以达到预期的效果。

5、杏仁可以降低血糖

杏仁具降低血糖的作用，如果糖尿病患者经常食用杏仁，就可以起到降低血糖的作用。

6、杏仁具抗过敏的功效

过敏体质的人，可以通过食用杏仁进行治疗，实验室小鼠实验证明杏仁的抗过敏作用是非常不错的。