三七粉怎么吃 三七粉的正确吃法

 三七大家可能都听说过，它是一种比较常见的中药材，有活血化瘀的重要功效，平时多用于跌打损伤的治疗，但是最近几年市场上却出现了一种保健性食品三七粉。只是人们对三七粉了解不多，不知道它应该怎么吃。其实三七粉就是中药三七的加工性食品，食用时一定要掌握正确的食用方法，一会我也会把三七粉的正确吃法写出来，想吃三七粉的你们可以认真看一看。

 1、三七粉不分生熟

很多人说起三七，就会想到它可以分为熟三七和生三七两种，但是你们购买三七粉时不用担心三七分的生熟，因为生的三七粉在加热以后就会变成熟三七粉，就具有了熟三七粉的功效，因此大家购买和食用三七粉只要掌握它正确的食用方法就可以了。

2、三七粉预防高血脂的吃法

三七粉对人类的高血脂有明显的预防作用，在食用时每天的用量应该在五克左右，可以直接用温水调服，如果不喜欢它的味道，也可以购买适量的胶囊壳，把三七粉制成胶囊然后直接用温水送服。

3、三七粉祛斑美白的吃法

三七粉还可以祛斑和美白，特别是对因气滞血瘀引起的色斑，淡化做用明显，因为三七粉有良好的活血作用，在食用时可以每天取三克三七粉用牛奶调服，也可以在牛奶中加入适量的蜂蜜，会让它的祛斑效果更加出色。