黑巧克力的功效 吃黑巧克力的好处

 黑巧克力是很多女孩子的最爱，它是甜蜜的象征，也是爱意的表现。那么黑巧克力有什么功效呢？平时吃黑巧克力有什么好处呢？今天我就专门带大家去了解一下这些问题。

 1、吃黑巧克力能保护心血管

吃黑巧克力能保护人类的心血管，它含有大量的多酚，这种成分是一种天然的抗氧化成分，具有良好的抗炎功效，它进入人体以后能清除血管中的自由基，也能软化血管，加快血液流动，对高血压和高血脂以及中风都有一定的预防功效。

2、吃黑巧克力能控制食欲

吃黑巧克力不会发胖，还能控制食欲，能起到一定的作用，人们吃黑巧克力以后，能吸收一定数量的咖啡因，可以控制食欲，减少人体对食物的摄入，对保持身材有一定的好处。黑巧克力还是一种营养丰富的食材，平时食用能吸收多种人体必须的营养成分，能在加快身体代谢的同时，起到提高免疫力的作用。

3、吃黑巧克力能促进消化

吃黑巧克力对促进消化也有一定的好处，黑巧克力能促进肠胃运动，加快它们对食物的消化和吸由，另外黑巧克力中的异黄酮还能抑制人体肠道中氯离子的分泌，这种物质的分泌量减少以后，人类腹泻的发生机率也会随之下降。