十大水果之王排名

水果营养丰富，是日常生活中必不可少少的，水果品种非常之多，而对于水果之王的称号一直有争论，那么十大水果之王排名都有哪些？一起来了解下。

1、榴莲

榴莲是著名的热带水果之一，营养价值很高，被称为世界水果之王，不过有着强烈的气味，有的人认为臭如猫尿，有的人认为香气馥郁。

2、蓝莓

蓝莓是很多人喜欢吃的水果，原产地在美国，有美国水果之王的称号，它的花青素以及抗氧化剂含量非常高。

3、 猕猴桃

 猕猴桃也叫奇异果，所含的营养价值非常高，比如矿物质钙磷铁，多种维生素等，人们称它为超级水果。

4、苹果

苹果被称为温带水果之王，营养成分特别丰富，且价格也比较亲民，经常可以看到。

5、芒果

芒果是很多人都喜欢的水果，有热带水果之王的称号，营养价值十分丰富，吃起来口感也非常不错。

6、石榴

石榴有纤维之王的称号，营养价值特别丰富，维C含量比苹果和梨都要高，在中国的种植历史能追溯到几千年以前。

7、莲雾

莲雾号称“台湾水果之王”，夏季是很适合吃莲雾，莲雾含水分量高达90%以上，酸甜爽脆，可以提神醒脑，消除疲乏。

8、杨梅

杨梅号称“开胃第一果”，含有丰富的蛋白质以及铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成分。夏季天气炎热，吃杨梅非常不错。

9、香蕉

香蕉是常见的热带水果，含有丰富的钾元素，能够促进消化，吃法比较简单，剥了皮不用洗，直接就可以吃。

10、黑莓

黑莓被称为最有营养的水果之一，它的纤维物质含量很高，营养丰富，很受欢迎。

以上就是关于十大水果之王排名的介绍了，水果品种非常之多，这些都是名气大的水果，你还知道哪些？

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