灵芝有什么功效作用？哪些人不适合食用？

灵芝，一听到这个名字我们就觉得它价值很大，灵芝作为滋补品的一种，特别是野生的灵芝，昂贵又珍贵。但你知道灵芝具体有哪些功效作用吗 ?下面一起来了解下。

一、灵芝的功效作用

1、灵芝中有良好的抗突变功效，可以有效预防及抑制肿瘤的作用。

2、灵芝可以增强血液中巨噬细胞功能，增强体液免疫与细胞免疫功能。

3、灵芝可以抗氧化，清除自由基，具有延缓衰老的作用。

4、灵芝可以有效减少放化疗对供血系统的影响，具有增强身体抵抗力，强身壮体功效。

5、灵芝可以有效改善睡眠，对神经系统有良好的镇定、调节作用。

6、灵芝可以有效镇咳、祛痰、平喘，对慢性支气管炎有良好的治疗作用。

7、灵芝会增强血液活性，增强血液氧融量，因此能够显著抗疲劳。

二、哪些人不适合吃灵芝

这五种状况的人是不适合吃灵芝的：1、感冒伤寒的人;2、体内虚火过旺的人;3、对灵芝过敏的人;4、自身免疫功能失调的人;5、即将要动手术或者已经动完大型手续的人，大出血都不宜吃灵芝。

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