以青年一代的现代人来说，大多数人因学习与工作都缺少身体锻练，亚健康的人越来越多。今年冬季，又一次迎来了感冒高发期，从随机询问的几家国内知名药店得知，消费者们喜欢常备的防感冒药为板蓝根。

　小编从南国药都中药材市场的板蓝根药材专区了解到：板蓝根具有很好的清热解毒、凉血利咽功效，抗菌抗病毒、提高免疫的作用。从非典到现在的甲型流感的流行时期，板蓝根都是防治甲流流感必备药品。然而，板蓝根的功效虽好，但也是有副作用的，并不是人人都适合，消费者们还需要正确认识板蓝根的功效与作用。

图为：药材市场的板蓝根

      板蓝根的功效与作用

　　想要正确服用板蓝根，需要完全了解板蓝根的功效与作用。

　　板蓝根是常用的药材，以平直、坚实、粉性大、粗壮者为佳。在功效作用方面，板蓝根味苦、性寒，具有清热解毒、凉血、消斑、利咽等功效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。

　　板蓝根是抗菌消炎、止痛、退热的传统中草药，具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)。此外，板蓝根内含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。

　　不正确服用板蓝根的副作用

　　1.板蓝根只针对防治风热性感冒有一定作用，风寒等其他类型感冒则不一定适合。

　　2.体质偏虚寒者不宜过多服用板蓝根，因其苦寒伤胃而带来一系列胃肠道反应，像胃痛、畏寒、食欲不振等症。

　　3.儿童是脾胃功能尚未健全的人群，若多服板蓝根，易引起消化不良等症。

　　4.板蓝根是好药，但“对症下药”才是关键，即使是风热感冒，服用板蓝根最好不要超过3天。

　　5.健康状态的人群亦不可多服用板蓝根，同样可能伤及脾胃。

　　如何正确服用板蓝根

　　中医师提醒广大人群：服用板蓝根最好在医生的指导下服用，不要因为感冒是常见病症就认为服药即可好。如自行服用板蓝根，以每次5-10克为佳，儿童需减量且不宜长期服用。服药三天以内没有达到板蓝根的功效与作用，需及时就医，病不及久拖。