普洱熟茶好还是生茶好?普洱茶有生茶和熟茶之区分。生茶是指新鲜茶叶采摘后以自然方式陈放，未经渥堆发酵的普洱茶。熟茶是以晒青毛茶为原料，经渥堆发酵制成的普洱茶。相信大家对普洱茶的功效与作用有所认识，都知道喝普洱茶对身体有好处。那么普洱熟茶好还是生茶好呢?现在，一起来了解普洱生茶和熟茶吧。
图为：普洱茶
普洱生茶由于是以自然的方式发酵陈放，茶多酚含量较高，茶性较烈。新制或陈放不久的生茶带有苦涩味，汤色呈黄绿色或青绿色，滋味清香劲道。普洱生茶有清热去火的功效，适合夏天饮用。此外，还有清理肠道、降低血脂、降低血压、提神醒脑等功效，对减肥也有良好作用。
普洱熟茶由于经过渥堆发酵的工序，茶多酚含量减少，茶性变得温和。熟茶呈深黑色，冲泡后茶汤红褐明亮，滋味醇厚绵滑，带有独特陈香，无苦涩味。普洱熟茶有暖胃养胃的作用，适合冬天喝。并且消脂效果显著，也不会导致神经过于兴奋而睡不着，还有降脂、降压等作用。
普洱生茶有清热解暑、止津止渴、促进消化等、提神醒脑功效，适合年轻的人群饮用。普洱熟茶则是中老年人的首选，普洱熟茶在发酵过程中产生了生茶不含有的有益物质，不仅对防止血管硬化有帮助，还具有养胃健齿、延缓衰老等生茶所没有的功效。
对于减肥的人而言，普洱茶生茶好还是熟茶好呢?普洱熟茶的消脂效果比普洱生茶要好。普洱茶能够减肥，在于其富含的茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分的同时作用，达到消脂的效果。生茶虽然富含这些物质，但熟茶也同样含有，且熟茶经过发酵后产生了对减肥有效的有益菌群，而生茶则不具有。
对于虚火体质的人，选择普洱茶生茶好还是熟茶好呢?普洱生茶可有效清火降火。肠胃不好的人，喝普洱熟茶有保护肠胃的作用，最好不要喝普洱生茶。到底是普洱熟茶好还是生茶好呢?实际上，普洱茶生茶好还是熟茶好，只能说各有好处，视个人的情况来选择才是最好的。
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