说到枣子，甜一些的还是冬枣，尤其是大荔冬枣，这个时候正在上市期间，这种枣有些贵，不过也有它的道理，个大、皮薄、核小、肉厚、富弹性等。那么现在市场上大荔冬枣价格多少钱一斤呢？有什么营养价值？下面小编就来给大家讲讲！

一、大荔冬枣价格多少钱一斤？

陕西渭南市大荔县大荔冬枣10.03元/斤；陕西西安市未央区大荔冬枣7元/斤；陕西咸阳市兴平市大荔冬枣13元/斤。

二、大荔冬枣什么时候成熟？

由于大荔县独特的光热资源，冬枣成熟期较其它产区早熟10—15天，采用现代化冬暖、春暖大棚和科学、生态化的管理方法等促早栽培技术的大面积推广，目前大荔冬枣普遍比沾化、沧州等地冬枣提前上市一个多月，有效延长了货架期，从8月到次年元月都有冬枣上市。

三、大荔冬枣的营养价值

1、冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。

2、冬枣中含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。

3、冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。

4、冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

四、食用大荔冬枣的禁忌

1、冬枣不能同海鲜一起吃

虾、蟹、鲶鱼等海鲜食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，如同"砒霜"，危害甚大。长期食用，会产生毒素，导致身体免疫力下降。

2、冬枣不能和动物内脏同吃

动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。

3、胃病患者不能吃冬枣

冬枣的膳食纤维含量比较高，一次大量摄入会造成胃肠不适。另外，冬枣的枣皮虽薄，不过边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

4、感冒、咳嗽最好少吃冬枣

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成"闭门留寇"，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

大荔冬枣的价格比普通品种的会高一些，毕竟它也有着各方面的优势，营养价值高，味道好，但尽管它很不错，跟海鲜与动物内脏也不要同吃哦，不然会造成不良后果！

备注：以上大荔冬枣价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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