油麦菜的做法比较简单，味道很不错，是一道家常菜，营养价值较高，秋冬季是最受欢迎的。那么今天小编就来给大家讲讲2019年油麦菜价格的最新行情，还有它不能跟什么一起吃。

一、2019年油麦菜价格多少钱一斤？

新发地农产品批发市场油麦菜3.15元一斤，万圃源蔬菜批发市场油麦菜3.45元一斤；两湖绿谷农产品批发市场油麦菜2.1元一斤；宜兴蔬菜副食品批发市场油麦菜3元一斤；南环桥批发市场油麦菜2.8元一斤；七里沟农副产品中心油麦菜2.15元一斤。由于地区的不同，价格上也会存在一定的偏差，此价格仅供参考，实际价格均以产地为准。

二、油麦菜不能跟什么一起吃？

1、南瓜：油麦菜不能跟南瓜同时吃，一起吃的话很可能就会造成腹泻、胃胀以及一些胃病等问题。

2、胡萝卜：胡萝卜当中的某些物质和油麦菜当中的一些物质联合起来就会对的肠胃带来极大的损害。

3、豆腐：油麦菜不能和豆腐一起吃，一起吃会降低睡眠质量，有的时候还会出现失眠的症状和情况。

三、油麦菜的营养价值

1、镇痛催眠：油麦菜因它茎叶中含有莴苣素，故味微苦，拥有镇痛催眠、降低胆固醇、帮助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。

2、减肥功效：油麦菜所含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够去除多余脂肪进而可以减肥，故又称减肥生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

3、化痰止咳：油麦菜对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度并且使之容易咳出。

4、润肺祛燥：油麦菜富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，防止呼吸道感染，滋阴润肺，去除肺燥肺热，让人呼吸畅通舒适。

5、治疗贫血：麦菜富含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素，对降低胆固醇、治疗神经衰弱还有治疗贫血有一定的辅助作用。

以上油麦菜价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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