甘蔗是很多人喜欢吃的一种水果，主要吃的还是里面的水，吃了它有许多的好处，那么在2019年甘蔗要多少钱一斤呢？吃甘蔗又有什么好处呢？

一、2019年甘蔗价格多少钱一斤？

甘蔗3.4元/公斤 北京市日上综合商品批发市场    

甘蔗1.4元/公斤 江苏凌家塘农副产品批发市场    

甘蔗4元/公斤 浙江义乌农贸城    

甘蔗2.2元/公斤 安徽亳州蔬菜批发市场    

甘蔗3.4元/公斤 北京市日上综合商品批发市场    

甘蔗1.4元/公斤 江苏凌家塘农副产品批发市场    

甘蔗3元/公斤 安徽砀山农产品中心惠丰批发市场    

甘蔗2.2元/公斤 安徽亳州蔬菜批发市场    

甘蔗8.5元/公斤 江西赣州南北蔬菜大市场

二、吃甘蔗有哪些好处？

1、补充糖分

因为甘蔗中含有蔗糖，所以能够为我们的身体补充所需的糖分，也能够为我们提供足够的热量。因而是非常适合低血糖、感觉疲惫的人食用的。

2、清热润肺

甘蔗性质比较温和，其中含有多种维生素，能够为我们快速补充水分跟糖分。清热润肺，还可以解毒，大暑天吃一点甘蔗能够缓解中暑的症状呢。

3、滋养润燥

甘蔗中有着纤维，它们能够刺激肠道，润肠通便，帮助肠道排毒。另外，如果你觉得燥热、小便不顺畅、发烧口渴等，吃点甘蔗能够滋养润燥、清热解毒。

4、健脾利尿

甘蔗是一味能够起到很好健脾作用的食材。其中的纤维，能够滋养润燥，帮你对付胃热，解决消化问题。还能够生津止渴、滋养脾胃、对尿液的排出有利。

5、补铁补血

甘蔗中含有大量的身体所需的营养物质，其中铁元素的含量是很丰富的，所以多吃甘蔗能够补铁，能够预防缺铁性贫血呢!

三、吃甘蔗多了会有什么影响？

1、多嚼甘蔗口里长泡

多吃甘蔗本身是不会上火的，但是因为甘蔗中含有许多纤维，嚼多了口腔内壁会遭到磨损，嘴巴里面就会磨出泡。甘蔗中的某种物质跟唾液中的某种物质发生反应，也会使得舌头长泡。

2、吃起红丝甘蔗中毒

买回来的甘蔗保存不当，内芯容易长红丝，这并不是甘蔗天生的，而是因为甘蔗发生了霉变，这样的甘蔗吃多了是会中毒的，会损坏你的消化道、神经系统等。所以可以在吃之前横切甘蔗看看是否长出了红丝。

备注：以上甘蔗价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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