图为：腰果
随着我国经济的发展，从消费水平可以看出，人们的生活水平也越来越高了，腰果是具有营养价值的食物，但是以前由于腰果价格过高，在大部分农村腰果是没有销售市场的。但是现在不同了，近年来，尽管腰果价格贵但是却很有市场，可见腰果的口味和营养价值已经被消费者认可和接受了。
专家介绍，腰果作为世界四大干果之一，不仅味道清脆可口，营养价值也是十分高的，因此腰果价格虽贵，却贵的有理由。据了解，腰果中含有的维生素和微量元素对心脑血管疾病有很好的预防作用，经常食用不仅可以提高身体的抵抗力，还可以通便润肠、排毒养颜、延缓衰老，因此女性朋友要想皮肤好，多吃腰果是很有效的，但是值得注意的是，由于腰果含有丰富的蛋白质，因此会导致体重的增加。
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