11月，秋意渐浓，冬日将至，此时的水果市场却依旧热闹非凡，各种应季水果纷纷登场，为人们的日常饮食结构增添了丰富的色彩与营养。下面和大家一起看下11月上市的水果有哪些？
1、柑橘类水果
柑橘类水果在11月迎来了它们的丰收季。橙子、橘子、柚子等柑橘类水果，以其丰富的维生素C含量和清甜的口感，成为了11月水果市场的宠儿。
橙子品种繁多，如云南的褚橙，以其皮薄多汁、甜度高而受到消费者的喜爱。橘子则以其酸甜适中的口感和丰富的营养，成为秋冬季节的理想选择。柚子不仅味美，还富含维生素C和其他多种营养元素。
2、苹果
苹果也是11月的热门水果之一。苹果富含膳食纤维、果胶及黄酮类物质。此时上市的苹果品种丰富，如红富士、金帅、嘎啦等，它们不仅口感脆甜，而且营养价值高，是老少皆宜的水果。
3、甘蔗
甘蔗的成熟期集中在秋季至冬季，此时昼夜温差大，有利于糖分积累，使甘蔗口感更加清甜。冬季的甘蔗糖分最高、水分最足，是最佳食用期。早熟品种如“黑皮早熟1号”，在11月中下旬即可上市。中熟品种一般在10月下旬至12月上市。晚熟品种如广西的黑皮甘蔗，通常在12月下旬至次年1月上市。广东、广西、云南等南方热带地区的甘蔗，因气候温暖，上市时间较早，一般在10月至12月。北方地区如浙江温州的甘蔗，上市时间稍晚，通常在12月下旬至次年1月。
4、火龙果
11月的火龙果富含花青素和膳食纤维。11月份是火龙果的成熟和上市期之一。火龙果的成熟期一般从5月持续到11月。此外，火龙果从开花到成熟大约需要40天左右。
5、猕猴桃
猕猴桃的成熟和上市时间因品种和产地不同而有所差异，但大多数猕猴桃品种在9月至11月进入成熟期。比如贵州的猕猴桃成熟时间在9月至11月，如修文县的猕猴桃在9月中下旬开始成熟，采摘期持续到11月上旬。四川的猕猴桃成熟时间也在9月至11月。广东某些地区的猕猴桃也自9月开始成熟，采摘期持续至11月。
综上，11月的水果市场丰富多彩，这些应季水果不仅口感美味，而且营养价值高，为人们的健康饮食提供了丰富的选择。在一些地区，11月还能品尝到一些特色水果。例如，在广州，芒果在11月正值成熟期，其香甜多汁的特性让人难以抗拒。红毛丹在11月也是广州市场上的一种独特水果，以其独特的香味和甜味而著称。
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