寒食节正值春暖花开时节，是中国传统节日之一，具有深厚的历史文化内涵和独特的节日特点，很多朋友会把寒食节和清明节搞混，其实两者不可混为一谈。下面一起了解下寒食节是哪一天？有哪些风俗？
寒食节是哪一天？
2025年的寒食节是4月3日，星期四，农历三月初六。
寒食节有哪些风俗？
1.禁火冷食
寒食节最核心的习俗。在这一天，人们禁止生火做饭，只能吃冷食，如凉面、凉粉、凉糕、青团(清明粿)、子推燕、寒食粥等。
2.祭祀扫墓
寒食节期间，人们会进行祭祀活动，扫墓祭祖，添土烧纸，以寄托对先人的哀思。
3.踏青游玩
在扫墓之后，人们会与家人一起踏青游玩，欣赏春天的美景，开阔心情。
4.荡秋千
传说寒食节荡秋千是为了让介子推的灵魂坐着秋千上天，后来逐渐演变为民间习俗。
5.插柳
寒食节是柳树发芽的时间，人们会在这一天折柳佩戴或插在门上，以辟邪。
6.咏诗
在寒食节这天，人们会见景生情，吟诗作赋，抒发感慨。
7.净肠
寒食节期间，人们会多吃春菜，以清理肠胃。
总的来说，寒食节的习俗丰富多样，体现了对自然的敬畏和对先人的缅怀之情。你们听说过寒食节吗?
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