惊蛰是二十四节气中的第三个节气，气温回暖，是全年气温回升最快的节气之一，雨水也逐渐增多。2025年惊蛰的具体时间是3月5日，也就是明天，那么2025惊蛰节气有哪些传统习俗？下面就和小编一起来看看。
1、祭白虎
在广东等地，人们认为惊蛰时白虎会出来觅食，开口伤人，带来口舌是非。为了化解这些潜在的麻烦，人们会在纸上绘制白虎像，用肥猪血或猪油涂其口，寓意让白虎吃饱后不再开口伤人。
2、打小人
惊蛰时节，春雷唤醒冬眠的蛇虫鼠蚁，人们担心这些害虫会带来霉运。因此，民间有“打小人”的习俗，即用小木棍、鞋底等拍打纸剪的小人，或焚烧纸人、熏艾草，以驱赶霉运，祈求一整年顺风顺水。
3、吃梨
“惊蛰吃了梨，一年好精神。”惊蛰吃梨的习俗在北方地区尤为流行。“梨”与“离”谐音，寓意让庄稼远离虫害，获得丰收，而且春季也是吃梨的好时候。
4、祭雷神
古人认为惊蛰的雷声是雷神击天鼓所致，因此会在惊蛰这天祭祀雷神，表达敬意，并希望雷神能保佑新的一年风调雨顺、庄稼丰收。有些地方还会蒙鼓皮，象征顺应天时，表达对自然规律的敬畏。
5、驱虫活动
在农耕社会，人们会在惊蛰时撒石灰、熏艾草以驱赶害虫，保护农作物。在陕西等地，人们会炒黄豆，豆子在锅中爆裂的声音象征着害虫被消灭，寓意来年丰收。
6、踏青
惊蛰时节，天气逐渐变暖，是踏青、放风筝的好时机。人们会结伴出游，到郊外欣赏春天的美景，享受户外活动的乐趣。
7、吃春饼
春饼是春天的传统美食，惊蛰吃春饼寓意着“咬春”，象征着迎接春天的到来，同时也有驱邪避灾的寓意。
8、吃蛋
在某些地区，惊蛰有吃蛋的习俗，尤其是煮鸡蛋或鸭蛋。蛋象征着生命的开始和圆满，寓意新的一年生活圆满、健康。
以上就是2025惊蛰节气有哪些传统习俗的介绍，惊蛰节气标志着春耕的开始，还有许多传统习俗，在浙江温州等地，惊蛰有吃芥菜饭的习俗。
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