三伏天是一年当中最为炎热的时间段，很多人都觉得酷暑难耐，眼看着三伏天马上就要进入末伏阶段了，那么今年末伏是哪一天？还热吗？下面一起来看看。

一、今年末伏是哪一天？

今年末伏从8月14日开始，持续10天，直到8月23日结束。当下马上进入末伏，在末伏，也就是三伏天的最后阶段，人们对于气候的感知尤为敏感。末伏的到来，往往预示着炎热天气的结束，同时也带来了秋老虎的威胁。

二、末伏还热吗？

末伏是立秋后第一个庚日的始日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。俗话说：“秋后一伏热死人”，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

而到了末伏，也就意味着酷暑即将结束。末伏后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，但中午还是比较热，每个地区也会有所不同。

三、今年末伏的3大特点

1、七月末伏

今年的末伏发生在农历七月，根据农谚，这样的末伏通常预示着较为凉爽的气候。民间有“六月秋，便罢休；七月秋，热到头”的说法，意味着如果立秋在农历七月，天气将持续炎热较长时间，但同时也预示着庄稼收成好。

2、处暑出伏前

处暑是秋季的第二个节气，通常标志着炎热天气的逐渐结束。今年的处暑是在8月23日，而末伏的结束时间与之相邻，这种现象在民间有“处暑出伏前，必定是灾年；处暑出伏后，五谷皆丰收”的说法，虽然这更多是传统观念，并不具有科学依据，但这种时间上的临近确实提醒人们注意秋季的气候变化。

3、秋包伏

今年的末伏被称为“秋包伏”，意味着立秋之后还有一段时间的高温天气。这种现象在气候上表现为早晚凉爽，但白天仍然炎热，需要人们特别注意防暑。民间有“秋包伏热死狗，伏包秋凉飕飕”的说法，这反映了立秋后天气的炎热程度。

以上就是关于今年末伏是哪一天的介绍了，在传统习俗中，末伏有着特定的饮食习惯。其中，烙饼摊鸡蛋是末伏时节的传统食物之一。这种食物的制作简单，营养丰富，能够为人们在炎热的夏季提供所需的能量。

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