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哪种水果的钾含量更高?猕猴桃还是橙子?
哪种水果的钾含量更高?猕猴桃还是橙子?

2022-10-26 16:26:16 热点资讯

来源: 用户投稿  采编:编辑小白菜  阅读:7257

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水果当中的维生素含量很高,我们每天都可以多吃一些水果和蔬菜,不同的水果当中含有的微量元素不同,那么哪种水果的钾含量更高?猕猴桃还是橙子?下面一起来了解一下。

水果当中的维生素含量很高,我们每天都可以多吃一些水果和蔬菜,不同的水果当中含有的微量元素不同,那么哪种水果的钾含量更高?猕猴桃还是橙子?下面一起来了解一下。

一、哪种水果的钾含量更高?猕猴桃还是橙子?

橙子的含钾更高。猕猴桃和橙子都是一种高钾水果,每100克猕猴桃约含有144毫克钾,而橙子每100克则大约含有159毫克钾,所以说橙子的含钾量高于猕猴桃。但是猕猴桃不仅钾的含量高,它的维生素c和叶酸的含量在水果当中是名列前茅的,营养并且很全面。

二、橙子是什么季节的水果?

橙子的品种较多,成熟期也不一样,一般多在春天和秋天两个季节成熟。无核蜜橙成熟期11月下旬,夏橙果实成熟期为每年3-5月,脐橙11月上中下旬都有品种成熟等。橙子的成熟和它的品种也有着很大的关系,由于品种的不同,成熟期也就完全的不同。

三、猕猴桃是什么季节成熟的水果?

猕猴桃是夏秋季节的水果,正常情况下是在8到10月份之间成熟,所以这一段时间的猕猴桃是比较新鲜的,营养流失也比较小。猕猴桃的成熟期跟品种有很大的关系,还与当地的自然环境有较大关联的,一般天气温度及日照时间长的地区,它的成熟期就会早一些,反之就会迟熟。

1、早熟红心猕猴桃

按照猕猴桃物候期的标准来说,早熟红心猕猴桃的成熟季节在每年的九月上旬,而在本地一般是在每年八月中旬就已经成熟采摘下树了。

2、猕猴桃金果品种

猕猴桃金果与金桃的成熟季节基本一样,稍微迟于红心猕猴桃,一般在本地的成熟采摘期在每年的九月上旬。

3、猕猴桃金艳品种

金艳是本地迟熟类的猕猴桃品种,它的成熟期比较迟一些,在本地最早也需要在九月下旬左右才会成熟,一般都是在十月中旬左右才会成熟。

就是关于猕猴桃还是橙子的一些介绍了,橙子的含钾更高,但猕猴桃营养更全面,你喜欢吃哪种水果呢?

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