粘米粉，又叫大米粉或籼米粉，是以大米为原料磨制而成的，但粘米粉不完全是大米粉。粘米粉是一种性质平和的食物，一般人群均可食用，味甘，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪耳明目、止渴止泻的功效。粘米粉是制作小吃的首选，可以制成萝卜糕、芋头糕，糍粑等美食。那么粘米粉是什么?粘米粉和糯米粉的区别有哪些?下面就和小编一起来看看。

一、粘米粉是什么?

粘米粉是用禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉，是很多食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种，有着糯米粉不可代替的作用。粘米粉是比较细滑、柔弱的，摩擦不会感到有颗粒状。所以人们常用来制作小吃，例如萝卜糕、芋头糕、糍粑等。

二、粘米粉和糯米粉的区别

粘米粉和糯米粉从外形上来看非常相似，两者一个是使用粘米磨出来的，一个是用糯米磨出来的。买回的粘米粉和糯米粉无法区分的话，还可以用手捻起一点，用食指和拇指轻轻的摩擦，粘米粉的质地比较细，在摩擦的过程中是不会有颗粒感的，而糯米粉的质地则会相对较粗。

从外观上是很难分辨出粘米粉和糯米粉的，但是如果将两种粉都加水和成面团的话，分辨起来就比较容易了。糯米粉和出来的面团会具有一定的黏性，而粘米粉和出来的面团则几乎是没有黏性的，所以糯米粉通常被用来制作年糕、南瓜饼等食物，而粘米粉则被用来制作芋头糕、肠粉等食物。

以上就是关于粘米粉的介绍，粘米粉适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用。选购粘米粉时要注意，真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白。许多商家为了谋利，将粉添加其他材料增白。

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