蛹虫草也叫北冬虫夏草，一种营养很丰富的保健食物，它是可以进行人工栽培的，在市场上价格也不菲，那蛹虫草的功效与作用有哪些呢？怎么吃的？下面小编就来告诉大家。
一、蛹虫草的功效与作用有哪些？
1、强身健体
蛹虫草中的微量元素，能够强身健体。还有一种最常见的强身健体的方式，就是运动。其实在日常生活中我们可以将运动饮食搭配，这样才会达到最好的效果，例如早上晨跑完之后，喝一碗蛹虫草汤。这样不仅可以将身体流失的营养补充回来，而且还不会发胖。
2、改善肾虚
肾虚主要表现为畏寒、发热等症状。现在的白领女性也特别容易患上这种疾病，肾虚的形成有很多方面的因素，例如偏食、过度劳累、压力过大等，都会引起肾虚。有肾虚的朋友可以适量的服用蛹虫草，再配合慢跑、瑜伽等运动方式，坚持下来，就可改善肾虚。
3、抗癌
蛹虫草中含有的成分能够消除体内超氧自由基，对于女性来说是一味非常好的药材，不仅具有抗衰老的作用，而且还能达到抗癌抑癌的作用。
4、提高免疫力
免疫力是指具有抵抗外来侵袭的能力，免疫力低下的人群容易被感染或患癌症。免疫力低下主要表现为营养不良、食欲不振、乏力等症状。有这种症状的朋友可以适当的服用蛹虫草，提高自身的免疫功能。
5、预防脑血栓
脑血栓是脑梗死最常见的类型，主要的症状有头痛、呕吐等。其中最主要的高发人群为50岁以上的中老年人，有脑血栓的朋友可以适量的服用蛹虫草，因为蛹虫草中含有的成分对预防脑血栓改善心脑系统非常有效，使用方法非常简单，只需搭配药材煲汤即可。
二、蛹虫草的吃法
1、泡茶
选取蛹虫草5克，用开水直接的冲泡，5分钟以后便可直接饮用，且可以多次性的冲泡。蛹虫草也可一起吃掉。
2、煮水
选取蛹虫草8克，加水300毫升，煮沸3分钟即可，早、晚饮用最佳，晚上可蛹虫草吃掉。
3、泡酒
（1）38度1白酒10斤，加入蛹虫草100克，浸泡一个星期之后即可饮用。每天晚饭之后或者是睡前饮用最佳，每次饮用量应控制在25-75毫升最佳。
（2）黄酒10斤，加入蛹虫草150克，浸泡半个月之后，便可饮用。晚饭之后或者是睡前饮用最佳，饮用量要注意控制在50-75毫升之间。
好啦，以上就是小编今天要给各位分享的全部内容了，蛹虫草的功效与作用有挺多，适当食用对身体有许多益处，上面小编讲到了三种常见的吃法，不知道大家一般用的哪一种方法呢？
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