五味子是我们生活中比较常见的一种中草药，而它的花粉也有不错的着药效，可能有些朋友还不了解吧。那五味子花粉的功效与作用有哪些呢？下面小编就来给大家分享。

一、五味子花粉的功效与作用有哪些？

1、滋补身体

五味子花粉又淡淡的花香，能直接食用，能为人类身体补充丰富食物蛋白和氨基酸，而且能缓解体虚，也能提高人体肝肾脾胃等多个器官的功能，对人类体虚和身体免疫力差都有明显调理作用，经常使用五味子花粉能滋补强壮身体，也能增强人类身体素质。

2、抗衰老

五味子花粉不单能滋补强壮身体，还能增强人体的抗衰老能力。因为五味子花粉中含有丰富类黄酮和维生素，这些物质能清理身体内的过氧化脂质标，能阻止人体内自由基生成，它能提高身体各器官功能也能阻止多种衰老症状出现。

3、美容养颜

五味子花粉能补益气血，增强人体造血功能，并能防止色素在皮肤表层堆积，它能让人类皮肤表面的色斑淡化，也能让面色恢复红润健康状态，另外它含有的维生素和矿物质在被皮肤吸收后，还能促进皮肤细胞再生，能增加皮肤弹性延缓皮肤衰老。

二、五味子花粉的食用禁忌

五味子花粉是蜜蜂采集植物五味子的花粉精酿汁加工后得到的花粉团，它能直接供人类服用，但它还有一些易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质的人，在食用五味子花粉后会出现严重过敏反应会危害身体健康，因此过敏体质不能食用五味子花粉就是它的重要禁忌。

三、五味子花粉的食用方法

1、直接使用，和吃西药一样，温开水吞服；

2、入口细细咀嚼，不过用完记得漱口；

3、与蜂蜜混合，再用温开水冲服；

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，加上蜂蜜，用温开水一起服用；

这里要注意的是，以上使用方法服用的最佳时间是早上和晚上，空腹最好;如果空腹，偶有觉得胃不舒服，则可改在饭后半小时服用。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。

从上文我们可以知道五味子花粉有着不错的功效与作用，但容易过敏的人群不建议食用，不然会影响身体健康。另外小编也给大家讲到了几个五味子花粉的食用方法，希望能帮助到大家。

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