现在鲜枣市场上比较常见，味道清甜，能够帮助女人美容养颜，但是很多人说冬枣是不宜多吃的，有可能会导致肥胖，容易引起身体不适，那么早脆王和冬枣哪个品种好？冬枣功效与作用有哪些呢？接下来一起了解下吧！
一、早脆王和冬枣哪个品种好？
早脆王是产自河北地区的青枣，个头比较大，外皮呈红色，果肉酥脆多汁，而且早脆王上市时间早，白露节气就会成熟，营养丰富，冬枣在我国山东地区种植，尤其是山东沾化冬枣比较正宗，冬枣没有刺，皮薄，比早脆王更脆，总的来说，冬枣要好很多，吃冬枣的人也比较多。
二、冬枣功效与作用
1、护眼明目
适宜的食用冬枣，可以保护眼睛，其中含有大量的维生素A，人体缺乏这种物质就会出现夜盲症、视力模糊的症状，吃冬枣可以很好的缓解。
2、解酒
吃冬枣可以解酒，其中含有果糖和维生素C，可以分解酒精。而且果糖也能加速乙醇的分解，从而来缓解喝酒后头痛的症状。
3、治疗心血管疾病
冬枣含有大量的维生素和钾、铁、铜等等的矿物质，可以让毛细血管更疏通，而且其中含有一种成分芦丁，可以降低血管通透性，对人体血管有很好的作用。
4、增强免疫力
冬枣还含有大量的氨基酸，这是人体必需的营养物质，可以帮助增强人体的免疫力和抵抗力。
至此，关于早脆王和冬枣哪个品种好的介绍就到这里了，如果大家想要吃品质好的冬枣，就要挑选品质好的冬枣来吃。
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