现在市面上红薯的品种非常多，有烟薯、蜜薯等，有朋友就问蜜薯和红薯有什么区别?蜜薯和烟薯有什么区别?蜜薯有哪些品种?蜜薯的功效与作用是什么?今天咱们就来好好认识一下蜜薯。
蜜薯和红薯有什么区别?
蜜薯和红薯的口感、营养价值都很相似，不过蜜薯比红薯更美味，口感更加甜腻软糯。 蜜薯都是种植在沙性土壤上，红薯一般各种土壤都可以种植。蜜薯的种植对于气候和土壤条件要求比较高，因此种植范围比较小，而红薯则没有那么高的要求，全国各地都可以种植。
蜜薯和烟薯有什么区别?
烟薯皮灰，内心蒸后是黄心，形态是软糯甜，晒完的薯干，特别筋道。蜜薯表皮紫红，蒸完内心是暗红色，形态是干面甜，晒完蜜薯干硬甜。
蜜薯的功效与作用是什么?
1.补气和血
常吃蜜薯，皮肤会逐渐变得润泽，气色会变得红润。其补气血的作用可以跟大枣相提并论，且不容易生湿热。
2.提高免疫力
比一般蔬菜含有更多的抗氧化物，可以预防感冒、提高免疫力。
3.双向调节肠道
便秘的人可以常吃煮红薯来促进肠胃蠕动、润肠通便;而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适并加强肠道功能。
4.净化血液、预防高血压
蜜薯中丰富的叶绿素可以帮助排出毒素从而起到净化血液的功效。蜜薯中含有丰富的钾，有助于控制血压。
蜜薯有几个品种?
常见的品种如下：
济薯18号，广薯135，宁紫4号，京薯6号，紫薯王，日本凌紫。
紫薯，旋花科，番薯属，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
主要栽培于我国南方，分布于广东、广西、湖南、湖北、福建、四川、云南、贵州、山东、江西、陕西南部;亚洲其它热带地区也有。
综上就是蜜薯的全部内容介绍，还想了解蜜薯其他内容的朋友可以留言告诉惠农网小编。
关于蜜薯的功效与作用的精彩图文、热门评论，您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。
