无花果是日常生活中常见的一种水果，其口感软糯香甜，很多人都爱吃。除鲜食以外，无花果还可以晒干食用，相对于鲜果而言，无花果干更加富有嚼劲，而且营养价值也是十分丰富，能够起到健胃清肠等作用。那么无花果批发价格多少钱一斤？无花果要怎样制成无花果干？一起来了解下吧。
无花果批发价格多少钱一斤？
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湖南郴州市桂阳县波姬红无花果10元/斤；广东珠海市斗门区砂糖无花果18.87元/斤；山东泰安市岱岳区波姬红无花果6元/斤；浙江杭州市余杭区原生型24.67元/斤；四川成都市新津县普通型12.19元/斤；山东威海市荣成市威海青皮3元/斤；陕西西安市长安区秋果13.04元/斤；云南西双版纳傣族自治州景洪市玛斯义陶芬9元/斤；上海上海市浦东新区巨丰无花果8元/斤；广西钦州市灵山县砂糖无花果2.65元/斤；河南商丘市永城市波姬红无花果9.9元/斤等（以上行情数据仅供参考）。
无花果要怎样制成无花果干？
第一步：将成熟的无花果清洗干净，削去瘀伤破皮部分，用干净餐巾擦干后对半切开；
第二步：在铁架上垫一层纱布，然后铺开无花果，切面朝上；
第三步：晾晒，在无花果上再盖一层纱布，防止晾晒时有昆虫进入，并用带子固定。如果晾晒后的无花果还是有点黏糊糊的，可以用烤箱进一步烘干；
第四步：放在阳光下自然晾晒2-3天，把晒好的无花果干储藏在阴凉干燥处。当无花果外皮变得像牛皮，挤压时不会流出汁液，无花果干就制成了。
无花果干可以直接吃吗？吃多了会怎样？
无花果干是可以直接吃的，但有些人会不习惯那种味道，因此人们多用无花果干煮粥或是煲汤吃。一般每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，尤其与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。
另外，由于无花果干本身性寒，所以女生不宜多吃，特别是经期，其次，腹泻，脾胃虚寒的人以及肥胖和高血压人群不宜多吃，否则易加重病情。
总的来说，无花果干是由新鲜的无花果晒制加工而成，吃起来的味道香甜，里面满满的都是无花果籽，口感极佳，深受大家的喜欢。你有吃过无花果干吗？欢迎留言讨论。
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