冬至是一个很重要的节气，按照天文划分的节气，这一天是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球的冬至白昼全年最长。在冬至的时候民间就有很多习俗，那么冬至的由来是怎样的呢？冬至的风俗习惯有哪些呢？接下来一起去看看吧！

一、冬至的由来

冬至又被称为冬节，这一节气源于汉代，盛于唐宋，民间素有“冬至大如年”之说，当时官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，冬至之期，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐的过一个静养身体的节日，另外冬至这一天还是祭天祭祖的日子。

二、冬至的风俗习惯有哪些？

1、南方吃汤圆

冬至吃汤圆是南方的习俗，汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。在冬至的时候，亲人们可以一起品尝新酿的甜白酒、花糕和糯米粉圆子。

2、北方吃饺子

冬至在北方有吃饺子的习俗，也有吃饺子防冻耳的说法，这种冬至的习俗，是为了纪念张仲景的留下的。

3、吃狗肉、羊肉

在冬至这一天也有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。

4、吃冬至团

在南方某些地区比较盛行冬至吃冬至团，这一冬至的习俗，取其团圆的意思。一般在冬至都会磨糯米粉，并用糖、肉、萝卜丝等食材做馅，包成的冬至团，也可以赠送亲友表示祝福。

至此，相信大家对于冬至风俗习惯有了更全面的认识，冬至这么寒冷的节气，大家要做好防寒保暖工作，并注意吃一些养生的食物，对身体健康有利。

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