仙人掌可说是一种很好种植的植物了，不怎么浇水它都能够生长茂盛，小编家里的仙人掌就是这样没怎么管长得还挺好的。大家估计对仙人掌果实会有所疑惑，它是否能吃呢？吃了有好处吗？看完下文大家会了解得清清楚楚。

一、仙人掌的果实能吃吗？

仙人掌果实是可以吃的，并且果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等，对人体健康有利。

二、仙人掌果实如何食用？

1、将果皮掰开，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果不错的。

2、也可以将其先放到冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。

3、可以用来炼糖和酿酒。

4、可以直接食用。

三、吃仙人掌果的四大好处

1、祛湿退热

仙人掌果能清心泻火，也能清热除烦，能够很好的清除人体血液中的热毒，可以减少多种上火症状的发生，特别适合那些热性体质的人群食用。

2、滋养肌肤

仙人掌果还是一种美容功效特别出色的水果，它含有多种维生素和矿物质，以及大量的胡萝卜素，这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢，也能提高它们的机能，平时食用能起到滋养肌肤和保持肌肤水嫩的重要作用。

3、抗氧化延缓衰老

仙人掌果有延缓衰老的作用，它当中富含抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，减少氧化反应，避免很多衰老症状出现。

4、行气活血

促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。

四、吃仙人掌果注意要点

1、脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。

2、仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，轻则嗓子会被割到，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险!仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的时候要小心。

（1）需要一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗作为工具，戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头。

（2）再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。

3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，这点在选购时应该加以注意。

4、不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象。

其实仙人掌果实也是能够吃的，而且吃了对人体还有不少好处呢！但不是所有人都能够食用仙人掌果，脾胃虚弱者建议少吃，虚寒的人不建议吃。希望看完本文对大家能带来一定帮助！

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