今天是寒露，这几天能够明显的感觉到温度下降，在北方地区，晚上的温度都达到了两三度，穿羽绒服都不过分了。老人常说“白露不漏身，寒露不漏脚”，就是告诉我们在白露和寒露以后，就要注意身体保暖。那么这句话是什么意思呢?
白露不漏身
今年九月八号是白露，虽然现在很多人都不注重节气，但是在进入九月以后会明显感觉早晚变得凉快起来。白露不漏身其实就是告诉大家，在白露以后尽量不要穿短衣短袖出门，虽然白天还是很热，但是早晚温差大，有很多脾胃较虚的人在这个时候容易引发胃病，所以老祖宗就用白露不漏身来提醒大家注意身体保暖。
寒露不漏脚
现在的人普遍爱美，特别是年轻的小姑娘，要是在白露天气后，还穿露脚踝的裤子，那么等到下午气温下降以后，会感觉脚踝冷飕飕的。虽然天已冷，但是仍然要风度不要温度，所以很多小姑娘体寒就是因为过度要风度。老祖宗说寒露不漏脚其实是很有道理的，因为寒从脚入，心脏离脚最近，脚着凉了，对心脏的供血速度就减慢，便会造成免疫力低下等情况，所以我们在寒露以后就要从脚部保暖开始，在晚上睡觉前用热水泡泡脚，促进血液循环，提高身体的免疫力。
白露以后很多地区晚上的温度会下降的很快，可能位于南方的朋友还感觉不到，但是在北方晚上开窗户睡觉都会被冻醒了，所以不管是白天还是晚上都要注意保暖，别在这个时候冻病得不偿失。
