有机油麦菜的营养价值 - 惠农网触屏版

有机油麦菜的营养价值

2016-11-30 02:03:46 热点资讯

来源：用户投稿阅读：206

听声音

有机油麦菜又叫筱麦菜，有的地方又叫苦菜。叶子呈长披针型，色泽淡绿，长势强健。抗病性强，质地脆嫩。有机油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。有机油麦菜脆嫩清香，有“凤尾”之称。…

有机油麦菜又叫筱麦菜，有的地方又叫苦菜。叶子呈长披针型，色泽淡绿，长势强健。抗病性强，质地脆嫩。有机油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。

有机油麦菜脆嫩清香，有“凤尾”之称。它含大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等营养成分。油麦菜的营养略高于生菜，而远优于莴笋。同莴笋相比，油麦菜的蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙高2倍，铁高33%，硒高1.8倍。

有机油麦菜的营养价值不止这些，生活中的不同做法可以起到不同的作用。

它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用，特别是有机油麦菜的维生素C含量高，而维生素C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果。

免费查看油麦菜更多相关信息

推荐供应

精品油麦，产地直发大量供应各大市场商超学校食堂

0.9 元/斤

12小时前

河北邯郸鹏达菜业

青油麦油麦菜产地直销常年供货货源充足品质好

0.5 元/斤

成交8.5万元

23小时前

山东曹县刘青雷的农货店供电商

精品油麦菜产地直发

部分包邮

0.8 元/斤

1小时前

河北邯郸邯郸永年代卖代收

山东菏泽大棚温室种植深绿色油麦菜新鲜发货

0.4 元/斤

16分钟前

山东曹县山东叶菜万亩基地一手货源

精品油麦菜，各种叶菜对接批发市场电商社区团购

0.6 元/斤

成交1802元

10小时前

河北邯郸老大果蔬代收代卖

油麦菜联邦蔬菜市场，一年四季有新鲜蔬菜，产地直销

0.9 元/斤

23小时前

河北邯郸小魏果蔬代购代销

阅读推荐

桃子产地主要在哪个省？

水果蔬菜· 2025-06-30

638人阅读

蓝莓的产地主要在哪里？

水果蔬菜· 2025-06-30

638人阅读

柠檬产地主要在哪个省？

水果蔬菜· 2025-06-30

612人阅读

西瓜产地主要在哪个省？

水果蔬菜· 2025-06-30

645人阅读

荔枝的主要产地

水果蔬菜· 2025-06-30

636人阅读

爆文推荐

解答超1.5万个养殖难题，直播场观超万人！这位女兽医凭啥圈粉无数？

其他内容· 2025-06-28

20697人阅读