山药的价值与禁忌 - 惠农网触屏版

首页 > 资讯首页 > 热点资讯

山药的价值与禁忌

2016-11-30 00:44:04 热点资讯

来源：用户投稿阅读：161

听声音

山药的价值，为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。 …

山药的价值，为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。

中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。

山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

禁忌：该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

免费查看山药更多相关信息

推荐供应

新挖/河南焦作市温县垆土铁棍山药新鲜地道铁杆山药怀山药淮山药

3.9 元/斤

成交1.2万元

14小时前

河南温县温县秀梅铁棍山药种植户

紫山药农户发货.紫山药产地供货一件代发

7 元/斤

成交3070元

5小时前

江西安远县赣南果蔬特产

正品无硫熏正宗铁棍山药干片怀山药片淮山药片河南焦作温县垆土地

36.9 元/斤

成交2500.6元

14小时前

河南温县温县秀梅铁棍山药种植户

河北新鲜小白嘴山药现挖现发农场直供

1 元/斤

成交3580元

2小时前

河北饶阳县饶阳鑫梦粮食种植专业合作社

铁棍山药片河南焦作无硫熏怀山药干通货厂家批发包邮

部分包邮

11 元/斤

成交3.8万元

2小时前

河南温县朝阳怀药特产店

热销赣南紫山药脚板薯蔬菜紫玉淮山药富硒紫山药支持代办可开发票

7.5 元/斤

成交6258.9元

14小时前

江西安远县安远县凤山乡小柴柴果蔬店

阅读推荐

桂花什么季节开放？

苗木花草· 5小时前

636人阅读

2025年什么时间入伏？什么时候出伏？

其他内容· 5小时前

636人阅读

香蕉什么时候成熟采摘？

水果蔬菜· 7小时前

636人阅读

油葵的种植时间和收获时间

农副加工· 10小时前

645人阅读

红葱种植时间及收获时间

水果蔬菜· 11小时前

647人阅读

爆文推荐

90后村官欧阳曙光：“小屏幕”打开大市场，销售农产品超300万元

致富手册· 11小时前

26870人阅读