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鲜桂圆做粥不上火

2016-11-30 00:04:28 热点资讯

来源：用户投稿阅读：266

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金秋桂圆也上市了，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或…

金秋桂圆也上市了，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。

因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃。

普通人一天食用桂圆的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克。

如果您有更多关于桂圆的信息想要知道，可以点击查看农业之友网站桂圆频道详细了解，希望能够帮到大家。

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