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冬日带鱼肥美又营养
冬日带鱼肥美又营养

2016-11-29 19:48:55 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:151

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带鱼营养价值极高,其蛋白质含量为猪肉的2倍,人体吸收率高,鱼肉中维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症,常吃带鱼可滋润肌肤,保持皮肤的湿润与弹性。 此外,带鱼体表有一层特殊脂肪形成的“鳞片”,其中含有丰富的…

带鱼营养价值极高,其蛋白质含量为猪肉的2倍,人体吸收率高,鱼肉中维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症,常吃带鱼可滋润肌肤,保持皮肤的湿润与弹性。

此外,带鱼体表有一层特殊脂肪形成的“鳞片”,其中含有丰富的蛋白质、铁、碘等营养素,较多的卵磷脂及多种不饱和脂肪酸,还有一种天然抗癌成分:6-硫代鸟嘌呤。非常适合爱美女性、心血管系统疾病患者食用。

以上是为农业之友网大家介绍的冬日带鱼肥美又营养,望您能了解农业一些知识,扩大您眼界和视野。

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