蓝莓干
蓝莓干的功效：
蓝莓干的功效一保护视力
这是因为蓝莓中含有丰富的花青苷色素，他是维护眼睛的健康、预防视力受到损害的重要元素。
蓝莓干的功效二保护眼睛的微血管，进而促进血液的循环。
蓝莓干的功效三防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
蓝莓干的功效四减缓衰老
这是因为蓝莓中含有丰富的花青苷色素对心脏疾病、血管硬化、减缓衰老，增强记忆力都有名显的功效。
蓝莓干的功效五消除疲劳
增加胶蛋白、降低眼压，缓解眼睛的疲劳，对于青光眼和白内障也非常有利。
蓝莓干的功效六 增强人体免疫力，帮助睡眠、延缓衰老、激活人体细胞、促进微循环、防止心脑血管发生病变等功效。
蓝莓干的功效七预防疾病
减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。
蓝莓干的功效八防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
蓝莓干的功效九抗氧化作用
美容养颜。具有抗溃疡、润面、抗炎的功能，还可预防早期的肠癌。祛风除湿、滋阴补肾、强健筋骨，提高人体活力等作用。
真假蓝莓干的辨别方法市场上卖的蓝莓干都是有核的，但是真正的蓝莓干是没有核的。现在，你知道谁才是真正的蓝莓干了吧。
以上为您介绍的是蓝莓干的功效和真假蓝莓干的辨别方法，以后你在挑选蓝莓干的时候，可要记得看看有没有核哟。
