莲雾的营养价值
莲雾中富含丰富的VC、B2、B6。
莲雾中含有丰富的碳水化合物。
碳水化合物是构成机体的重要物质;能够储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。
莲雾中含有钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。
莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类
莲雾中含有大量的水分，对皮肤很好，有利尿的作用。
莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。
莲雾能治疗肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等疾病。
莲雾能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。
用莲雾果核炭研制成末还可治外伤出血、下肢溃疡。
吃莲雾能清肺火。
常吃莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
以上为您介绍的是莲雾的营养价值，看了之后，感慨莲雾的营养价值真的很高，这就是莲雾的营养价值。
