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“天然补品” 释迦果
“天然补品” 释迦果

2016-11-29 18:21:16 热点资讯

来源: 用户投稿    阅读:302

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释迦果,又名为番荔枝、佛头果、亚大果子、绣球果、洋波罗及乌梨仔等,它的外形与荔枝相似,果实清甜,果肉为乳白色且散发独特香味,被列为热带名果之一。由于释迦果的成熟果外皮呈淡绿黄色,外表有多个凸起的小泡状,…

释迦果,又名为番荔枝、佛头果、亚大果子、绣球果、洋波罗及乌梨仔等,它的外形与荔枝相似,果实清甜,果肉为乳白色且散发独特香味,被列为热带名果之一。由于释迦果的成熟果外皮呈淡绿黄色,外表有多个凸起的小泡状,形状近似佛头,故在民间也常被称之为“佛头果”及“释迦果”。释迦果原产于热带美洲,最初由荷兰引入欧洲种植,据流传于世的文献记载,释迦果在明朝时期被引进到中国,最初在南方地区培植,然后种植地扩展到中南部,但多为小面积种植。如今,在广东、广西、福建、云南、海南及台湾等地,均有释迦果的种植地。

释迦果的果实可以鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒及饮料等,此外,民间还常把释迦根作为泻药服用,并且把释迦叶片磨成粉末,用于治疗藓疾。

释迦果中富含维生素a、b、c及蛋白质、铁、钙、磷等营养元素。自古以来,释迦果也被人们称之为“上等补品”。由于释迦果含有丰富的维生素c,它也是一种优质的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。因为释迦果的纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。同时,释迦果还具有降血糖的功效,在国外它常被用于治疗糖尿病,而糖尿病患者在经常食用释迦果之后,病症有所缓解。此外,据医学研究表明,释迦果中的萃取物可以有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等,是一种天然的抗癌水果。释迦果还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,能够有效帮助调节血压,并且充当一种抗抑郁剂的天然抗生素。另外,释迦果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,能够为人体储存和提供热能,也提供维持大脑功能必需的能量,起到调节脂肪代谢的功效。

由于释迦果含有鞣质,因此平日食用释迦果时,不要与乳制品或高蛋白类食品一起食用,避免体内不易消化的物质产生。

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