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海鲜南瓜方便面（图）

2016-05-09 11:28:25 热点资讯

来源：用户投稿阅读：153

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西式意面的元素，添加进普通方便面的料理之中，不仅使这碗方便面的滋味更加香浓，还更营养哦！方法简单，不用承受高温油烟之苦，微波5分钟，即可享受到如此丰富材料的方便面！准备：1.虾剪掉虾枪2.沿着背部剪开3.挑出…

　　西式意面的元素，添加进普通方便面的料理之中，不仅使这碗方便面的滋味更加香浓，还更营养哦！

　　方法简单，不用承受高温油烟之苦，微波5分钟，即可享受到如此丰富材料的方便面！

　　准备：

　　1.虾剪掉虾枪

　　2.沿着背部剪开

　　3.挑出虾线

　　4.洋葱切丝

　　5.南瓜去皮，切块

　　做法：

　　1.锅子烧开水，将方便面放入，煮至无硬芯

　　2.捞出，放入虾子，焯水

　　3.放洋葱和南瓜放入

　　4.倒入橄榄油，搅拌

　　5.倒入番茄酱

　　6.放入少许白糖

　　7.倒入少许生抽

　　8.放入少许清水

　　9.搅拌均匀，放入微波炉中，微波5分钟

　　烹饪技巧

　　1、南瓜切小块，更容易熟。

　　2、方便面煮至无硬芯即可，煮过了影响口感。

　　3、捞出方便面控干水分，放入蔬菜，先放橄榄油，搅拌均匀，这样方便面的表层被油包裹。

　　4、虾子焯水，既可以去腥。

　　5、微波炉高火5分钟，南瓜熟了即可。

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