原料：
做法：
1、您见过鱿鱼的牙齿吗？哈一定要去掉，鱿鱼洗净去掉内脏、软骨；
2、洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝；
3、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍；
4、倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅；
5、锅一定烧热；
6、再倒入西班牙橄榄油；
7、放入洋葱煸炒出香味；
8、将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼；
9、大火煸烤炒出水份、香味出锅即可。
辣炒鱿鱼
2016-05-09 11:17:44 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：127
原料：主料：鱿鱼、洋葱调料：盐、甜辣酱、西班牙橄榄油、孜然、绍酒做法：1、您见过鱿鱼的牙齿吗？哈一定要去掉，鱿鱼洗净去掉内脏、软骨；2、洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝；3、鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍；4、倒入甜辣…
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