2016-08-08 17:18:05 热点资讯
来源： 用户投稿 阅读：151
相信大家对于怎么去烹饪不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该的做法。
桂圆原料：
桂圆10颗、麦片200克、纯牛奶250ML。
1、取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。
2、把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟。
3、直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片也煮熟煮软，注意看锅里的水量，防止麦片粘锅。
4、最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可
即桂圆（桂元、元肉）。和性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
麦片(oatmeal)：
是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
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