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香菇鱼片粥的做法

2016-08-08 17:15:40 热点资讯

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对于片的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。的做法材料大米150克，鱼肉100克，鲜香菇4朵，50克，丝2克，盐，胡椒粉适量 1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍…

对于片的做法不知道大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会清楚的。

的做法

材料

大米150克，鱼肉100克，鲜香菇4朵，50克，丝2克，盐，胡椒粉适量

1、大米洗净，浸泡一会，放入锅中，加约8倍水煮粥

2、鱼肉切成薄片，放少许盐和胡椒粉腌一会

3、香菇洗净去蒂，切成片

4、芹菜洗净，切成丁

5、米煮至软烂后，放入香菇片

6、再放入鱼片、姜丝，搅散，煮至粥沸，再煮5分钟

7、倒入芹菜末，略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀

1、一般的鱼肉都可以，最好选择鱼刺少的鱼

2、鱼肉切片尽量切薄些，易熟且口感好

3、如果用泡发的干香菇，泡香菇的水可以用来煮粥，味道更香一般人群均可食用。

1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用;

2. 脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

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