2016-08-08 17:15:36 热点资讯
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关于三红的做法大家还记得吗？下面小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
三红粥三红粥的材料
红、红枣、红糖对女性来说都是补血、养气色的佳品。特别是在女性生理期前后，可以为自己煮上一碗三红粥，对调理身体很有帮助。
三红粥的做法
1 红小豆洗净，加水浸泡8小时。红枣洗净。
2 锅中加入1000ml水，放入浸泡过的红小豆，用小火煮40分钟。
3 加入红枣，继续煮至红小豆熟软。
4 加入红糖调味即可。
小贴士
1. 红小豆泡久一点会比较容易煮烂。
2. 一定要用小火煮，才不会使豆子的外壳破裂，豆沙流出。
3. 红小豆未煮烂时不要加糖，否则豆子不易煮烂。
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