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松仁粥怎么做

2016-08-08 17:11:14 热点资讯

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的做法其实说起来是非常的简单的，下面请看具体的做法吧。松仁粥的材料粳米50-100克，松仁末15-30克松仁粥做法1、先取粳米50-100克熬成粥;2、然后把松仁末15-30克放进熬至粥烂熟，吃时加上一点白糖。适用人群7-9月…

的做法其实说起来是非常的简单的，下面请看具体的做法吧。

松仁粥的材料

粳米50-100克，松仁末15-30克

松仁粥做法

1、先取粳米50-100克熬成粥;

2、然后把松仁末15-30克放进熬至粥烂熟，吃时加上一点白糖。

适用人群

7-9月宝宝

松仁营养价值非常高，其中含有大量的维生素E，必需脂肪酸，还有丰富的铁、锌等微量元素，是健脑防衰食品，对妈妈和宝宝都有益处，可帮助津伤液燥而致便秘的宝宝通便。

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